Жизнь
Любовная зависимость: как справиться?
23 Ноября 2017

Что делать, если твой наркотик – это конкретный человек? Срочно исправлять ситуацию!

 

Almos Bechtold

 

Люди часто просто сходят с ума по своему возлюбленному, не могут ничего без него сделать, отсутствие любимого ввергает их в настоящую депрессию. Сразу скажем: это не нормально, и красиво смотрится только в романтичных балладах. На самом деле, зависимость от своих чувств можно и вправду сравнить с алкогольной, только в качестве дозы – человек.

У зависимого человека в таком состоянии появляется настоящая мания быть всегда рядом с объектом поклонения и, как правило, сразу же падает самооценка. Но страдает и тот, на ком свет клином сошелся: ведь настоящая любовь не может существовать в условиях тотального контроля.

 

Yoann Boyer

 

Чаще всего, корень проблемы – из детства. Ребенок иногда может чувствовать, что его любят не просто так, а только когда он оправдывает ожидания родителей. Взрослые в таком случае пытаются всеми силами вернуть тот недостаток тепла и заботы за счет другого человека, и не видят другого варианта, как привязать себя к партнеру, который теперь должен о нем тревожиться. Скорее всего, такие отношения ничем хорошим не закончатся, а лучше, чтобы любовный наркоман сам понял, что связь необходимо разорвать.

 

Caleb Woods

 

Первое, что необходимо сделать в таком случае – признать нездоровое увлечение другим человеком и свою зависимость от него. После осознания наличия проблемы можно будет над ней работать.

Во-вторых, стоит осознать свой путь развития: в зависимых отношениях его личность подавляется. Девушка или парень в такой ситуации совсем не знает, куда ему идти и в какую сторону развиваться. Поэтому заняться поиском себя и саморазвитием – это первостепенная задача.

 

Nick Karvounis

 

В-третьих, как бы это банально ни прозвучало, но жизнь должна начаться буквально с чистого листа. Тебе надо научиться радоваться жизни без объекта любви, не вспоминать его и не представлять в мыслях, понять, что у тебя интересная и полная ярких событий жизнь, в которой нет места разочарованиям. Можно начать со смены обстановки: отправиться в путешествие, сделать ремонт, сменить хотя бы маршрут прогулки.

 

 

Четвертое, что отлично помогает – это попробовать отпустить все эмоции. Если в тебе накопилась обида или гнев, то их стоит пережить: поплакать, побить грушу, порвать фотографии. Дай своим чувствам выйти наружу, и они скоро перестанут беспокоить.

И последнее: не закрывайся от новых знакомств. Не обязательно сразу искать новую любовь, просто общайся с новыми людьми, пойми, что вокруг много интересных собеседников. Чем быстрее ты поймешь, что любовь не строится на поклонении, а на постепенном доверии и уважении друг к другу, тем быстрее ты сможешь избавиться от зависимости и встретить человека, с которым сможешь построить здоровые и крепкие отношения.

 

Фото: unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...