Жизнь
Почему ходить к психологу – это нормально?
8 Ноября 2017

Рассказываем, почему в наше непростое время ходить к психологу действительно важно.

 

 

Самопознание

Решение пойти к психологу вовсе не означает признание собственной слабости или неуравновешенности. Психолог прежде всего помогает превращать безвыходную ситуацию в решаемую задачу и задает вопросы, до которых мы сами зачастую не додумываемся. Так со временем мы начинаем лучше осознавать мотивы собственных поступков и понимать причину возникновения той или иной проблемы.

 

 

Разгрузка

Все мы знаем, как важно иногда просто высказаться и быть выслушанным. В ходе сеансов с психологом мы понимаем, что многие причины нашего беспокойства – это не что иное, как мнительность, и в конечном итоге избавляемся от ненужного. 

 

Спокойствие

Сеансы со специалистом приводят в порядок и наше эмоциональное состояние. Никаких нервных срывов дома и истерик на работе, а самое главное – мы больше не заваливаем друзей собственными проблемами. После того, как проблема разобрана, мы перестаем испытывать стресс и становимся более уравновешенными.

 

 

Понимание

Сеансы психологии делают нас более тактичными, понимающими и развивают эмпатию. Мы становимся внимательными слушателями, задаем собеседнику правильные вопросы, которые приведут к решению. Эта практика помогает не только в общении с близкими, но и на работе.

 

Расслабление

Даже если у нас есть очень серьезная проблема, которая не дает нам покоя, после общения с психологом она становится более схематизированной, и перестает нас так тяготить. Мы больше не зацикливаемся на ней, потому что психолог предоставил нам варианты ее развития и решения.

 

Фото: Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...