Жизнь
Витамина С много не бывает: польза лимонного сока
8 Ноября 2017

Лимон обладает множеством полезных свойств. А сок этого фрукта – незаменимый источник витамина C и антиоксидантов, а также — это отличный антидепрессант. Расскажем, какую еще пользу может принести твоему организму яркий цитрус. 

 

 

Для поддержания иммунитета

В одном лимоне содержится рекордное количество витамина С (именно он помогает поддерживать иммунитет человека). Выпив бодрящий коктейль из лимонного сока и простой воды перед выходом из дома, никакая простуда будет тебе не страшна. 

Для кожи

Если хочешь иметь мягкую, чистую и ухоженную кожу, лимонный сок — действенный способ заполучить желаемое. Его питательные вещества и большое количество витаминов помогут сохранить молодость и цветущий вид. Достаточно пить пару стаканов сока в неделю. 

Для настроения

В здоровом теле — здоровый дух. Оказывается, научно доказано: утренний стакан лимонного сока зарядит позитивом и бодростью на весь день. Никакая осенняя хандра тебе не грозит, если ты начнешь свой день именно так. 

Для фигуры

Лимонный сок имеет свойство антиоксиданта. Он очищает организм от шлаков и токсинов, выводит из организма лишнюю жидкость и обладает отличным тонизирующим действием. К тому же помогает ускорить процесс потери лишних килограммов. Если ты не успела похудеть к лету, у тебя есть все шансы похудеть к зиме с помощью лимонного сока.

 

Фото: shutterstock, @franchescahotchin


 

  • Комментарии
Загрузка комментариев...