Жизнь
Напиток здоровья. Чем полезен зеленый чай?
30 Октября 2017

Зеленый чай является отличным тонизирующим средством, он помогает очистить организм и даже может заменить кофе. Разбираемся, почему стоит полюбить этот напиток.

Высокое содержание витаминов

Листья зеленого чая содержат в четыре раза больше витамина Р, чем цитрусовые, и большое количество витамина С. Известно, что эти витамины взаимно усиливают целебные качества друг друга. Они способствуют повышению иммунитета и оберегают клетки от разрушений. Кроме того, зеленый чай включает в себя в шесть раз больше провитамина А (каротина), чем морковь. А каротин, как известно, усиливает выведение свободных радикалов и благоприятен для зрения. 

 

tea

 

Напиток молодости

Экстракт зеленого чая активно применяется в косметологии, так как обладает способностью сохранять кожу молодой и здоровой, улучшать цвет лица и, являясь мощным антиоксидантом, вообще замедлять старение организма, в том числе видимое, эстетическое. Зеленый чай — настоящий напиток молодости и красоты. Кстати, исследования показали, что люди, которые регулярно употребляют зеленый чай, чаще доживают до преклонного возраста. Именно поэтому среди населения Китая и Японии столько долгожителей. 

 

tea

 

Польза для пищеварения

Зеленый чай рекомендуется при дисбактериозе и пищевых отравлениях как великолепное средство детоксикации. Танин, содержащийся в листьях зеленого чая, способствует нормальному перевариванию еды, поэтому желательно пить его после каждого приема пищи. При расстройстве желудка также рекомендуется пить крепко заваренный зеленый чай, он уничтожит болезнетворные микробы. 

Средство для похудения

Зеленый чай можно использовать для похудения, так как он способствует усилению обменных процессов и ускорению выведения жира из организма. Чай регулирует уровень норадреналина, играющего важную роль в образовании жира. Когда ты пьешь этот напиток, ты незаметно для себя избавляешься от жировой прослойки в области бедер, талии и ягодиц.

 

tea

 

Польза для сердца 

Зеленый чай поможет сделать кровеносные сосуды более эластичными, укрепит их стенки, предотвращая опасность внутренних кровоизлияний. Полифенолы зеленого чая предотвращают образование тромбов. А также хорошо известна польза зеленого чая как продукта, понижающего холестерин. Это отличное средство для профилактики атеросклероза, сердечных заболеваний, заболеваний сосудов головного мозга.

 

 

Фото: @tsaiga


 
 

  • Комментарии
Загрузка комментариев...