Жизнь
Потрачено! На что уходит больше всего калорий
10 Октября 2017

Все девушки мечтают есть и не толстеть, а еще ничего не делать и худеть. На самом деле, очень часто мы даже не замечаем, что за повседневными делами теряем вес. Мы выяснили, на что уходит больше всего калорий. 

 

 

Поход в магазин

Целых 230 калорий ты потратишь просто поднявшись на третий этаж с покупками. А за поход до ближайшего супермаркета можно потерять около 1 000 калорий, а это, между прочим, полноценный обед из трех блюд.

Приготовление еды

210 ккал можно потратить, приготовив ужин. А если еще и заняться сервировкой стола, то минус 500 лишних калорий тебе обеспечено. 

Купание животных

Если у тебя есть домашнее животное и ты хочешь немного сбросить вес, то устрой своему любимцу банный день. Просто помыв своего питомца, ты потратишь примерно 300 калорий. 

Мытье полов

Возможно, это не самое приятное занятие, но оно, пожалуй, самое энергозатратное. Чем активнее ты будешь двигаться, тем больше калорий сможешь потерять. В среднем, убрав всего одну комнату, ты теряешь 200 калорий. 

Мытье посуды

Ежедневная рутина многих девушек. Но, кстати, мытье посуды не менее эффективно, чем влажная уборка. За один раз можно потерять до 120 калорий, а если помыть посуду хотя бы три раза в день, то почти 400 калорий как не бывало. 

 

Фото: unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...