Жизнь
Чем опасны антибиотики?
22 Сентября 2017

Антибиотики убивают опасные инфекции и спасают жизни. Но у медали есть и обратная сторона – эти препараты уничтожают и полезные бактерии, очень важные для нашего здоровья. Исследователи говорят, что антибиотики негативно воздействуют не только на микрофлору кишечника, но и снижают иммунитет, нарушают метаболизм, вызывают усталость, плохое настроение, повышают риск возникновения аллергии, болезней сердца и раковых опухолей. 

 

 

К сожалению, часто антибиотики назначают ошибочно, например, при бронхите. Эти препараты бесполезны при лечении вирусов, так как борются лишь с бактериальными инфекциями. Не бойся задавать доктору вопросы, велика вероятность, что при твоем заболевании найдутся альтернативные способы лечения. И всегда обдумывай свои решения, касающиеся здоровья, они должны быть взвешенными. Ведь после такого лечения, возможно, понадобится лечиться от его побочных эффектов. 

Один из негативных эффектов выявил ученый Медицинского института Говарда Хьюза в Бостоне. Он установил, что прием антибиотиков приводит к дисфункциям митохондрий клеток и резкому увеличению числа свободных радикалов. Митохондрии – это те части клеток, которые вырабатывают энергию для их полноценного функционирования. При их дисфункции в организме развиваются серьезные болезни – инсульт, ишемическая болезнь сердца, эпилепсия и другие. 

Как восстановить микробиом после терапии с антибиотиками?

  • Исключи сахар из рациона – им питаются болезнетворные бактерии. 
  • Ешь достаточное количество клетчатки, поступаемой из качественной цельной пищи. 
  • Употребляй ферментированные продукты, а также пищу, богатую пробиотиками и пребиотиками.
  • Снизь уровень стресса настолько, насколько это возможно. 

 

Фото: Insragram @jamienelson6, shutterstock

  • Комментарии
Загрузка комментариев...