Жизнь
Как достичь баланса между личной жизнью и карьерой?
22 Сентября 2017

Отвечаем на почти риторический вопрос всех современных женщин. Спойлер: есть решение.

 

 

 

Расставь приоритеты

Для начала определи для себя важнейшие сферы жизни. Нагляднее всего в данном случае будут графики и схемы – начерти круг и разбей его на секторы, каждый из которых будет отвечать за определенную сферу жизни. Затем закрась каждый сектор с разной степенью интенсивности – чем ярче, тем больше ты довольна данной сферой. После этого пронумеруй их в порядке значимости. Получившаяся схема свидетельствует как об успехах, так и доработках. Теперь тебе проще будет понять в каком направлении двигаться дальше.

Мысли позитивно

Осознание своих неудач в той или иной сфере, а также нехватка времени часто становятся причиной нашего беспокойства. Но, когда знаешь, для чего все это делаешь, жизнь становится осмысленнее, а подобные издержки отходят на второй план. После того как ты определишься с целями, твое отношение к трудностям начнет меняться, а жить станет лучше и веселей.

 

 

Рассмотри перспективы

При высокой загруженности нет возможности тратить время впустую. Подумай, все ли тебя устраивает на данной работе, есть ли возможность того карьерного роста, который тебе нужен. Оправдывает ли твои ожидания твой партнер и схожи ли ваши планы на будущее, в противном случае такие отношения могут закончиться болезненно с риском заработать депрессию. В отношениях нельзя ничего требовать, но важно всегда оставаться на одной волне. Если ты видишь, что все движется не в том направлении, есть серьезный повод задуматься о переменах.

 

 

Умей договориться

Наша занятость на работе не редко становится причиной конфликтов с близкими, когда последние обвиняют нас в недостаточном внимании. Не нужно разрываться, пытаясь усидеть на двух стульях. Важно донести до своих родственников, друзей и парня, что твоя работа играет для тебя очень важную роль и ты не можешь уделять ей меньше времени. Настоящие друзья тебя поймут, а молодой человек должен для себя решить, готов ли он к таким издержкам или нет. Если нет, значит вы друг другу просто не подходите.

Обратись за помощью

В трудные моменты нам нужен совет. Если ты не можешь самостоятельно разобраться со своей жизнью, обратись за помощью к психологу или коучу – они зададут тебе правильные вопросы, которые помогут тебе определиться и двигаться в верном направлении.

 

Фото: Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...