Жизнь
Food-блогер недели: @raw_manda
30 Августа 2017

Американка Аманда Ли – адепт веганского образа жизни. «Моя философия проста – я чувствую себя лучше, когда ем свежую, естественную, живую, необработанную пищу» – говорит девушка. 

 

 

Она придерживается веганской диеты с марта 2014 года и утверждает, что это помогло ей лучше понять нужды своего организма и прийти к интуитивному питанию – прислушиваться к своим ощущениям по поводу того, что съесть, сколько и когда. Толчком к изменению питания для Аманды стал фильм «Vegucated». Ее рацион состоит из богатых нутриентами фруктов, овощей и небольшого количества растительных жиров. 

 

 

Аманда работает менеджером по коммуникациям и живет в Лос-Анджелесе. Она утверждает, что полный рабочий день и напряженный график не мешают ей успешно вести веганский образ жизни. Девушка успевает не только правильно питаться, но и делиться своими знаниями и рецептами с многочисленными фолловерами. Аманда ведет красочный Instagram @raw_manda и выкладывает рецепты в блог www.rawmanda.com. На этом сайте можно не только узнать, как приготовить вкусные сыроедческие блюда, но и заказать ярко иллюстрированную книгу Аманды с рецептами веганских десертов «Sweet Abundance».
 

Фото: raw_manda

  • Комментарии
Загрузка комментариев...