Жизнь
Масло масляное: чем оно поможет твоему организму?
17 Августа 2017

Традиция полоскания рта маслом пришла к нам из Индии, где тысячи лет назад начали практиковать эту процедуру с целью очищения полости рта. Согласно аюрведе, бактерии и токсины концентрируются во рту, а полоскание помогает от них избавиться. Данное свойство процедуры полоскания подтверждено научно. 

 

 

Помимо общего детокса, полоскание оказывает положительное воздействие на здоровье зубов и десен. Оно снижает образование зубного налета, предупреждает развитие кариеса, залечивает воспаления десен и, таким образом, позволяет им выполнять свою важную функцию – предотвращать попадание вредоносных микроорганизмов в кровеносную систему. Также полоскание борется с неприятным запахом изо рта, ведь его причиной как раз является жизнедеятельность бактерий. 

Кроме этого, полоскание облегчает заложенности носа и лечит больное горло. Особенно если заложенность вызвана аллергической реакцией на продукты питания, пыльцу или токсины из окружающей среды. 

Какое масло использовать?

Для процедуры идеально подходит кокосовое масло холодного отжима, так как примерно 50% жира в нем состоит из лауриновой кислоты, которая известна своими мощными антибактериальными свойствами. В традиционной аюрведе применяют кунжутное масло. 

Для наилучшего эффекта можно добавить в порцию для полоскания каплю эфирного масла, разрешенного к употреблению внутрь (на упаковке должна быть специальная маркировка). Не стоит использовать масло из виноградных косточек или соевое – они богаты омега-6 и могут наоборот способствовать воспалительным процессам. 

Как правильно полоскать рот маслом?

Процедуру рекомендуется проводить утром натощак, перед чисткой зубов. Возьми пару чайных ложек масла и активно полощи им полость рта в течение 5-20 минут. Затем выплюнь масло в мусорное ведро или унитаз (если выплевывать в раковину, со временем можно засорить трубы). Тщательно промой рот водой несколько раз и почисти зубы. 

 

Фото: shutterstock

  • Комментарии
Загрузка комментариев...